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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 7443次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 15246次

• 腰椎骨质增生的危害
  腰椎发生骨质增生可以产生以下几种危害：第一、腰椎活动受限，腰椎发生骨质增生如果不经过及时治疗，可以形成骨桥，将相邻的腰椎椎体连接，从而影响腰椎整体的活动范围，导致腰椎活动受限。患者甚至不能弯腰以及旋转，腰部拍摄X光片很容易发现骨桥的形成。第二、腰部疼痛，腰椎骨质增生会越来越重，疼痛症状也可以持续存在，主要是由于骨质增生刺激骨膜神经引起。第三、腰椎骨质增生还可以直接压迫脊髓神经，导致腰部剧烈疼痛和下肢放射性疼痛，麻木以及下肢肌肉力量减弱，甚至会影响病人的正常行走。因此，腰椎骨质增生可以产生严重的危害，需要尽快诊断，尽快治疗。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-25 1495次

• 腰椎骨质增生预防
  想要预防腰椎出现骨质增生：一，日常生活中要减轻腰部处理，特别是避免长时间弯腰活动，避免腰部外伤，长时间坐着时一定要多注意坐姿，并及时起身活动一下腰部，以免加重腰椎部位负担，导致腰椎出现退变骨质增生。二，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，对于腰椎骨质增生预防有一定的帮助。三，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进钙质，蛋白质，维生素补充，对于腰椎骨质增生预防也有一定的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-06 739次

• 腰椎骨质增生咋治
  病情分析：腰椎骨质增生的话，需要避免长期的俯身前倾久坐，适当的补钙，在不疼痛的情况进行一定的锻炼。还需要进行一定的镇痛、活血化瘀药物治疗，用舒筋散寒、舒筋通络的中成药，还可以用一定的康复训练，理疗。如果检查严重腰椎增生压迫脊髓和神经，还需要进行手术治疗。意见建议：除了治疗以外，在腰部进行锻炼，可以采取三点、五点支撑，小飞燕锻炼，增强腰部肌肉力量，要注意改善腰部的骨质增生。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-13 201次

• 腰椎骨质增生怎么医治
  病情分析：腰椎骨质增生的医治需要对症应用一些镇痛活血化瘀的药物，比如非甾体类镇痛药物双氯芬酸钠和布洛芬。还可以进行一定的康复训练理疗，避免不良姿势，长期的俯身前倾久坐，对症补钙进行锻炼。非常严重时可以考虑手术治疗。意见建议：腰椎骨质增生除了医治以外还需要避免一些不良的生活习惯，需要戒烟戒酒，避免进食一些高糖高盐饮食对钙质吸收不利，会加重骨质增生的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-22 201次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生的治疗
  腰椎骨质增生治疗通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，患有腰椎骨质增生后一定要积极配合医生治疗，有利于疾病恢复。腰椎骨质增生可能与外伤、腰椎退行性病变、过度劳累等原因有一定的关系。1、一般治疗：患病后增生的腰椎容易压迫至神经根，可能会引起腰部出现酸痛感，此时可以对腰椎部位进行按摩，能够促进局部血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次