一般不建议每天使用中药泡脚,每个星期可以泡三次或者也可以每隔一天泡一次,因为虽然泡脚可以起到散寒保暖以及改善血液循环等多种功效,但是中药泡脚会因为身体散寒而导致毛孔张开排汗,如果每天都泡脚,可能会导致体内的津液和营养成分大量流失,对身体是没有益处的。
中药泡脚的话水温不能过高,最好在40度左右,因为水温过高或者是过低都有可能会带来不良影响,甚至过热时可能会刺激皮肤,甚至会烫出水泡,一定要把握适度,泡脚不能过久,一般在30分钟左右,因为泡脚的时间过长会导致心脏负担加重,可能会导致更多的血液流向下肢,如果身体体质比较弱的话,就有可能会引起脑部供血不足而出现头晕,头昏等不良反应,严重时还会引起昏厥。
如果是中药泡脚,最好是在晚上睡前的一个小时左右,以免影响到肠胃消化的功能,如果是在进食前饥饿状态下泡脚,就会刺激肠胃的运行,诱发低血糖。