感冒的患者也可以适量的吃一些桔子,但尽量不要吃得太多。桔子是一种营养非常丰富的食物,适量的吃一些桔子能够补充维生素,补充微量元素,增强免疫力。但如果吃得太多,有可能会引起上火,这样有可能会加重感冒的症状。
感冒的患者可以适当的吃一些苹果,香蕉,柚子,橙子,西瓜,葡萄等水果。另外,还要多吃一些绿色的蔬菜,如油菜,芹菜,菠菜,白菜等,这样有利于补充维生素,补充膳食纤维,提高免疫力,促进感冒的康复,另外感冒的患者也要避免吃辣椒,大蒜等辛辣刺激性食物,避免吃太油腻的食物,要适当的加强营养,提高免疫力,促进感冒康复。