妙手医生精选

痛风可以吃桔子吗

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医生主讲实录

患有痛风的病人是可以吃适量橘子,橘子,橙子,柚子等都是柑橘类家族的重要成员,可以提供维生素c和钾等重要的物质,而且其含量要远远高于苹果,梨等常见的水果。

目前越来越多的研究证明,柑橘类水果有预防心脑血管疾病的作用,其中含有的橙皮素和柚皮素还有很强的抗氧化和抗炎症作用,所以说柑橘类水果,对于痛风患者是有益处的。

但是中医认为柑橘类水果属于寒凉性食物,在药理上讲属于阴性有清热泻火,凉血解毒的功能,多适用于热性病症。而痛风患者部分人属于阳虚,应该禁止使用寒凉食物。

所以食用柑橘类水果一定要注意适量,膳食指南推荐每天水果的摄入量应该以二百到四百克为宜,柑橘类水果的摄入量也不应该超过这个量。

以上内容仅供参考

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