孩子吃VC可以提高免疫力吗

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医生主讲实录

如果孩子抵抗力比较低,这种情况下可以通过适当的补充维生素C片来提高抵抗力。同时需要注意的是,维生素C片不能够长期过量的补充,有可能会对患者的身体健康造成一定损害。同时还有可能会导致患者出现中毒的症状,这个大家需要注意。

如果孩子免疫力低下,可以调整生活方式,调整饮食结构来增强体质,比如说让孩子适当的锻炼,增强体质。同时多喝水,促进排泄。晚上不要熬夜,保证睡眠充足,饮食上加强营养,多吃一些富含维生素C的食物,以及富含蛋白质的食物,能够满足机体对营养物质的需求,增强体质。同时还应该要注意,让患者适当得运动,运动也能够促进身体的新陈代谢,使疾病尽快恢复,而且还能够增加抗病能力。

以上内容仅供参考

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