免疫力低吃VC可以提高吗

免疫力低下的患者,可以适当的服用维生素C来提高自身的抵抗力。需要注意的是,如果患者本身有某种基础性的疾病,也可以配合医生来进行对症治疗,缓解症状。

同时患者还应该要注意,在饮食上加强营养,多吃一些富含维生素,富含蛋白质的一些食物,能够增强体质,同时患者还要做到营养均衡,不挑食,不偏食。如果身体还缺乏其他的一些微量元素,也可以对症补充,想要提高抵抗力患者平时还应该要多晒晒太阳,适当的锻炼,晚上保证睡眠充足。因为在睡觉的时候,机体可以促进身体的自我修复,能够提高自身的身体素质,而且还可以降低患病的几率。

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