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医生主讲实录

日常生活中有很多食材泡水对于高血压是有防治作用,下面就为大家介绍几种:

第一个,枸杞泡水,枸杞,它营养比较丰富,含有花青素,花青素还能够改善血液循环,对于血管弹性,血压的调节都有明显的效果。

第二个,三七泡水,三七它可以降脂降压,还能够增强人体的免疫力,所以对防止高血压也是有不错的作用。

第三个,菊花泡水,像菊花,它能够软化血管,去火,降低血压。

第四个,山楂泡水,山楂它能够消食健胃,还能够软化血管,对于血压的降低也是有很不错的效果。

第五个,牛蒡泡水,牛蒡中含有膳食纤维,可以吸附身体中的钠,对于身体的血管也能够起到扩张的作用。

以上内容仅供参考

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