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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 2502次

• 轻度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，饮食结构调整以及运动量的情况不同，都会出现不同的治疗效果。因此，如果想要以最短的时间得到最佳的治疗效果，首先要认真的进行规范化治疗，在医生的指导下服用降脂药、降酶药等。其次合理的调整饮食结构，以低脂、低胆固醇饮食为主，清淡饮食，少吃油腻油炸食品等高脂肪食物。最后，适量的体育锻炼，增加运动量。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 9037次

• 消除脂肪肝的瑜伽
  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变。脂肪肝严重威胁国人健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝的病因包括肥胖，酗酒，快速减肥，营养不良，糖尿病等。消除脂肪肝我们可以采用瘦身瑜伽的方式，只要达到了有氧运动，并且坚持每次持续40分钟及以上，一周内保证四次以上的运动量，可以达到消除脂肪肝的效果。消除脂肪肝的瑜伽动作，我给大家基本介绍一下，第一，树式瑜伽。保持站立体位，双手垂放于身侧，肩膀放松，右脚弯曲，膝盖并抬起，将右脚掌放在左小腿二分之一处或者是膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸，保持腿部动作，双手下降至胸前同时呼气。第二个动作为英雄式。两腿前后分开约两个肩宽，左脚在前，右脚在后，右脚脚趾向外打开约60度，双手垂放在身体两侧，双手向上伸展，五指并拢，并将双手合十保持呼吸。呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿平行于地面。做以上消除脂肪肝的瑜伽动作可以起到消除脂肪肝的效果。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-05-14 1904次

• 消除脂肪肝的运动
  我们都知道脂肪肝一定要控制饮食以及适当的增加运动，在饮食方面要注意低脂饮食，避免吃过于油腻，高糖，高热量食物，同时要避免喝酒，还要做到营养均衡，补充维生素和蛋白质。另外，运动也是非常重要的，通过增加运动可有效的减轻体重，消耗脂肪，运动方面可以采取一些有氧运动，像跑步，快走，打球，游泳，跳绳等，这些运动都可以有效的消耗脂肪，减轻体重，促进脂肪肝的恢复。对于单纯性脂肪肝往往通过控制饮食，增加运动可得到痊愈，如果出现脂肪性肝炎，要给予相关的药物治疗，主要是给予保肝护肝的药物治疗。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 3602次

• 脂肪肝怎样消除
  病情分析：消除脂肪肝需要采取综合治疗的措施，首先要养成良好的饮食习惯，做到低脂饮食，还要科学的减肥，不要盲目吃减肥药物，定期的体检也比较重要。意见建议：建议尽量不要吃油腻的食物，比如各种油炸类动物内脏以及肥肉，尽量减少摄入，如果出现肝功能异常，需要注意休息，同时服用保肝抗炎的药物修复肝细胞。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-11 801次

• 脂肪肝怎么消除
  病情分析：要想消除脂肪肝，首先要养成良好的生活习惯，包括低盐低脂低糖饮食，不要吃肥肉、动物内脏、油条、猪脚、猪皮、蛋黄等，其次要控制体重，不能过于肥胖，加强锻炼。意见建议：脂肪肝要定期查肝功能、血脂、肝彩超，如果出现肝功能异常可以加用保肝药物等治疗，如果出现血脂过高，可以使用降脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-16 1403次

• 消除脂肪肝的方法
  消除脂肪肝方法如下：第一，戒酒，酒精主要经过肝脏进行代谢，喝酒会直接损伤肝脏以及其他营养成分的摄入和吸收，使脂肪肝的病情加重，因此戒酒消除脂肪肝的必要措施。第二，合理饮食，脂肪肝患者应该减少高脂高糖饮食，少吃动物内脏、肥肉等高脂肪高胆固醇的食物，日常生活中可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，瘦肉鱼类等高
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-01-18 317次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次