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• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 31740次

• 钙片可以和维生素d一起吃吗

  钙片可以和维生素D一起吃。单纯补钙只能补充钙的摄入量，并不能保证完全吸收，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。但是，一些药物本身就含有维生素D，或者自身体内不缺乏维生素D，吸收能力强，就不需要再额外服用维生素D了。在平常儿童可以多进行户外活动，多晒太阳，还可以多吃一些含维生素D多的食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。但是这些食物吸收摄入较慢，所以临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗。它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是儿童要少喝饮料、少吃油炸膨化食品，还要注意饮食平衡，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 14469次

• 谷维素和复合维生素b能一起吃吗
  首先二者没有配伍禁忌，可以一起吃。但是是不是需要一起吃，主要是看有没有各自的适用症。谷维素主要用于神经官能症，经前期紧张综合征，更年期综合征的镇静助眠治疗。而复合维生素b主要含有维生素b1、维生素b2、维生素b6，烟酰胺和泛酸钙。复合维生素b用于预防和治疗b族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气、套皮病。所以如果是有明确的适应症两者是可一起吃的，如果没有适应症不建议一起吃。
  语音时长 1:09”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-22 26359次

• 维生素b族和维生素c可以一起吃吗
  维生素b族，维生素c可以一起吃。维生素c和b族对于人体同样是非常重要的，对于维生素c和b族可以一起吃的问题有关专家给出的答案是可以一起吃。因为日常的饮食中，也会摄取到维生素c和b，因此两者一起服用是没有什么副作用的。维生素b族之所以加一个族字，因为一类的维生素统称，这类药达到十几种之多，b族维生素对人体同样是不可或缺的。维生素c又称坏血酸，具有很强的还原性。因此可以捕获自由基抗氧化的作用。
  语音时长 1:16”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-07 15633次

• 维生素c和维生素b族可以一起吃吗
  维生素b族可以和维生素c一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏及血管健康，维生素c可以增强免疫力，所以维生素b族可以和维生素c一起吃。主要生理功能：1.帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量；2.制造血液所需的营养素；3.能量代谢的重要酶。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-23 13808次

• 维生素b族和维生素c可以一起吃吗
  可以一起服用。维生素b是B族维生素的总称，是与肝脏有密切关系的维生素。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。维生素C片用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。全部为水溶性维生素可以一起吃。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-02 9610次

• 维生素C和B族维生素可以一起吃吗
  维生素是我们身体不可或缺的伙伴。而当我们面对多种维生素补充剂时，会有一个常见的问题浮现出来：维生素C和B族维生素可以一起吃吗？首先，明确答案是肯定的——维生素C和B族维生素是可以一起吃的。维生素C以其强大的抗氧化能力和促进铁吸收的特性而著称，是增强免疫力、预防感冒的好帮手。而B族维生素则是一个庞大的
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-11-07 0次

• 维生素c和维生素b族可以一起吃吗
  维生素b族可以和维生素c一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏及血管健康，维生素c可以增强免疫力，所以维生素b族可以和维生素c一起吃。主要生理功能：1.帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量；2.制造血液所需的营养素；3.能量代谢的重要酶。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 768次