首先我们要查找头晕记忆力下降的原因,尤其是一些老年人,很可能是由于脑萎缩、脑梗死或者后遗症等引起,需要结合用一些抗动脉粥样硬化和稳定斑块的药物,有助于改善病情。
建议患者每天要多思考,多看书,刺激大脑皮层的活动,也有助于改善。也可以做一些运动,比如打打羽毛球、慢走等,还要结合适当的休息,放松心情也有助于改善。
如果是一个年轻人出现这样的问题,考虑有可能是跟劳累、熬夜、精神压力大有关系。所以要多放松心情,同时结合吃一些营养脑细胞,营养神经的药物,比如清脑复神液、养血清脑颗粒等,另外要有充足的睡眠,保证良好的作息规律。