1型糖尿病不同的运动形式之前的血糖要求
因为我们知道不同的运动形式,运动后对血糖的影响会有不同,那么它的初始血糖我们要求也不一样。对于持续1小时的有氧运动,初始的血糖范围可以在7-10mmol/L,当然为了防止低血糖的发生,血糖水平也可以高于7-10mmol/L。
而对于无氧运动和高强度的间歇训练,因为运动后血糖有可能会上升,那么运动前的血糖可以稍微偏低,保持在5-7mmol/L,因为这两种运动,它是葡萄糖的水平保持相对稳定或者是下降的一个程度给予持续的有氧运动,甚至使得血糖略有上升。在运动过程中血糖的水平整体控制在6-8mmol/L会比较理想。