肩周炎这种疾病就是一种肩膀韧带这个关节部位出现了炎症,肩周炎的这种疾病也叫肩关节炎。这种疾病发生以后,一般都会导致肩膀的部位出现疼痛,而且疼痛的症状夜晚是最厉害的。出现肩周炎这种疾病患者是可以甩一甩胳膊的,甩一甩胳膊可以起到促进血液循环、缓解肩周炎的作用,对于肩周炎有很好的辅助治疗的作用。
在甩胳膊的时候一定要注意,不要用猛劲,一定要缓缓的去运动。刚开始将上肢抬起,然后轻轻的转圈,在转动的时候可能会出现嘎嘣的作响,这是正常的韧带扭转的时候所发出的声音,属于正常的现象。出现肩周炎的这种情况以后,除了适当的甩一甩胳膊以外,还有就是日常生活中注意不要劳累过度。还可以适当的给予局部的按摩、局部的热敷,配合着针灸等一些措施来进行缓解都是不错的。