软骨病主要是因为体内缺乏维生素D,从而影响了体内的钙磷代谢,最终导致骨骼发育异常引起的。
所以在平时吃的食物当中,尽量以补充维生素D,以及适当补充钙为主。而补充维生素D的话,可以吃点鱼肝油,猪肝,牛肝等等,都是富含维生素D的。另外适当补充一些钙质,例如是牛奶,豆浆,豆腐,紫菜,海带等等,这些食物钙含量比较高,多吃点能够补充钙。
另外,也可以口服含有维生素D3的一些钙片,这样子两者都能够补充。也可以应用一些中药,例如是强身健骨、补益肝肾的中药来煲汤,例如桑寄生、续断、补骨脂,都有以上的作用。
软骨病主要是因为体内缺乏维生素D,从而影响了体内的钙磷代谢,最终导致骨骼发育异常引起的。
所以在平时吃的食物当中,尽量以补充维生素D,以及适当补充钙为主。而补充维生素D的话,可以吃点鱼肝油,猪肝,牛肝等等,都是富含维生素D的。另外适当补充一些钙质,例如是牛奶,豆浆,豆腐,紫菜,海带等等,这些食物钙含量比较高,多吃点能够补充钙。
另外,也可以口服含有维生素D3的一些钙片,这样子两者都能够补充。也可以应用一些中药,例如是强身健骨、补益肝肾的中药来煲汤,例如桑寄生、续断、补骨脂,都有以上的作用。
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