月经期间可以吃黄瓜吗

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间是可以吃黄瓜,因为黄瓜其实就是属于普通的蔬菜,含有维生素、纤维素以及微量元素,但是吃黄瓜却不会影响月经血的排出,也不会引起痛经等不适表现。

所以无论女性是在月经期间,还是在非月经期间都可以正常吃黄瓜,很多女性在月经来潮期间,胃肠道蠕动功能会下降,所以还可能会因此出现有腹胀、便秘等不适表现。这时就可以多吃黄瓜和其他蔬菜,来促进肠道的蠕动。而且还建议女性要多吃其他新鲜的水果,也具有促进排便的功效。

以上内容仅供参考

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