孕妇可以吃钙尔奇吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃钙尔奇,因怀孕后孕妇除了维持自身机体代谢所需的营养物质外,还要为胎儿提供生长发育所需要的营养物质。所以对钙的需求量比较大,一旦孕妇缺钙,会出现下肢肌肉痉挛,关节疼痛,抽筋等不适。

一般建议在怀孕中期开始,也就是怀孕14周以后开始常规补钙,一直补到孕晚期,每天补充600-1500mg,在口服钙剂的同时,配合维生素D一起,可促进机体对钙的吸收。此外,适当的增加奶类的摄入,也可补充钙。

以上内容仅供参考

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