成人拉肚子吃什么食物好

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医生主讲实录

成年人出现拉肚子的现象可以适量的喝一些小米粥,小米粥能够有调理脾胃,缓解腹泻的作用,而且还有利于补充营养。小米粥不单含有水分,有碳水化合物,而且里面还含有各种的维生素和一些微量元素,能够补充体内所需要的营养。也可以适量的喝一些软面汤或者是蛋汤之类的,能够补充一些水分。

在拉肚子期间应该注意不要吃一些太油腻不好消化的食物,不要吃生冷的瓜果,不能喝冰镇的饮料,否则会加重病情。出现拉肚子的现象要及时的对症治疗,避免拉肚子严重引发脱水。

以上内容仅供参考

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