便秘患者能吃黄豆吗

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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者不能吃黄豆,因为黄豆含有的膳食纤维并不是特别多,另外黄豆产气比较严重,有时候还会加重便秘的临床症状。

在日常生活中便秘患者可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜水果,还要多喝水,特别是早上空腹有条件,建议喝一大杯白开水,还要建议患者适当的进行游泳,慢跑,快走,跳绳等体育锻炼,因为可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的临床症状,避免暴饮暴食,避免吃太多辛辣刺激,坚硬,黏性太强的食物,避免长时间蹲坐。

以上内容仅供参考

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