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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2003次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1076次

• 怀孕初期头痛怎么缓解
  怀孕初期有头痛的症状应该要查明头痛的病因，看是否感冒了或者是着凉或者是受风引起的，应该找出病因对症治疗，也有可能是一种比较正常的孕期的反应，可以通过按摩或者是多睡觉、保证睡眠充足来提高免疫力得到一定的改善。因为在怀孕初期的时候受到激素的影响，很容易使女性的内分泌发生混乱，这个情况下会有不同程度的早孕反应出现，又根据每个人的体质不一样早孕的反应也有所不一样。建议如果在怀孕初期有头痛的症状可以多休息，不要过度劳累，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。另外，晚上睡觉前也可以用热水泡泡脚，但是不要太热，促进血液循环，帮助睡眠。如果头痛严重时应该及时去医院检查，明确病因对症治疗。
  语音时长 01:17”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-21 6688次

• 头痛怎么缓解
  一、冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包裹，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。二、躺下来休息一会儿，如果有条件的话，头痛发作时不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说只要睡上半个小时，头痛就会有所缓解。三、按摩头部，对头部进行力度适当的按摩是缓解头痛的有效方法。四、饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解头痛有效果，所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-06-20 9875次

• 怀孕头痛怎么缓解
  病情分析：怀孕头痛，要注意排除妊娠高血压疾病，会出现高血压、水肿、蛋白尿等，严重的会出现头痛、视物模糊、昏迷、抽搐等。妊高症要注意卧床休息，给予降压、利尿、镇静、解痉等处理，以及适时终止妊娠等，来缓解症状。意见建议：妊娠期头痛可能会影响母婴健康，建议患者及时去妇产科和神经内科就诊。进行血压测量、血细胞分析、血生化全套、尿蛋白测定、胎盘功能检查等，来进一步明确病情，予以积极治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-08-03 902次

• 怀孕初期头痛怎么缓解
  孕早期很多孕妇会出现头痛，应注意劳逸结合，选择软硬适中，高度合适的枕头，避免紧张情绪，可以听听音乐，散散步等。合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果，香蕉，草莓，哈密瓜，西兰花，胡萝卜，少吃辛辣刺激性食物。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 1403次

• 宿醉头痛怎么缓解
  宿醉后的头痛，是许多饮酒者常遇到的问题。这种头痛主要是由于酒精及其代谢产物对中枢神经系统的影响所致。为了缓解宿醉头痛，可以尝试以下几种方法：首先，补充水分是关键。酒精具有脱水作用，因此饮酒后应大量饮水，有助于加快酒精和其他代谢产物的排出，从
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-12 0次

• 轻微头痛怎么缓解
  轻微头痛一般可以通过物理方法缓解，以及服用药物缓解。患者出现了轻微头痛的症状，可能是由于睡眠不足以及精神压力过大导致的，可以适当的进行局部按摩，有助于促进局部的血液循环，改善轻微头痛的症状。然后患者要保持充足的休息，不要过度劳累以及过度熬夜，同时还要放松心情，有助于缓解身体不适。如果是因为感冒导致的
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 155次