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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1993次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1072次

• 怀孕头痛怎么缓解
  假如患者在怀孕期间出现头痛，要想缓解头痛的症状，建议这些患者最好需要查明头痛的病因，如果是由于怀孕导致过度的紧张，焦虑，夜间失眠，睡眠质量下降等因素，从而诱发了头痛，那么这些患者首先需要调整自身的情绪，要转移注意力，还要保证良好的睡眠，患者要有固定的作息时间，这样才能有效的缓解头痛的症状。还有一些孕妇如果是由于怀孕期间血压过高导致的头痛，那么首先需要应用药物，将血压控制在正常范围之内，这样也能有效的缓解头痛症状，患者平时要多休息，多吃蔬菜和水果。
  语音时长 01:11”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-12-30 1311次

• 怀孕初期便秘怎么缓解
  一、每天吃一至二根香蕉，熟透的香蕉能治疗便秘。孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温在吃。二、少吃油腻，脂肪高的肉类或汤类，孕妇由于需要大量营养，往往吃得很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这些食物。三、生吃苹果，生苹果能够促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状，每天饭后半小时，让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。四、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之类的。能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘的症状。五、鼓励患者多喝水，有些孕妇因为如厕不便，所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。六、适当的活动，孕妇适当的散步、慢走等活动，对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体的益处是最大的。
  语音时长 1:43”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-23 5144次

• 怀孕初期头痛怎么缓解
  孕早期很多孕妇会出现头痛，应注意劳逸结合，选择软硬适中，高度合适的枕头，避免紧张情绪，可以听听音乐，散散步等。合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果，香蕉，草莓，哈密瓜，西兰花，胡萝卜，少吃辛辣刺激性食物。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 1403次

• 怀孕头痛怎么缓解
  病情分析：怀孕头痛，要注意排除妊娠高血压疾病，会出现高血压、水肿、蛋白尿等，严重的会出现头痛、视物模糊、昏迷、抽搐等。妊高症要注意卧床休息，给予降压、利尿、镇静、解痉等处理，以及适时终止妊娠等，来缓解症状。意见建议：妊娠期头痛可能会影响母婴健康，建议患者及时去妇产科和神经内科就诊。进行血压测量、血细胞分析、血生化全套、尿蛋白测定、胎盘功能检查等，来进一步明确病情，予以积极治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-08-03 902次

• 怀孕初期胃痛怎么缓解
  孕妇胃痛是常见的现象，这是由于孕期性激素水平增高所导致的消化功能失调。一般来说如果疼痛轻微可自行缓解无需特殊治疗，一旦疼痛剧烈或持续时间长就应及时就医。一，不要过于紧张，适当减少饮食量，尤其是含糖量较高的食物。二，吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥、山药粥。尽量不要喝单纯的大米粥，可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 693次

• 怀孕初期牙疼怎么缓解
  怀孕初期牙疼怎么缓解，要看具体的情况，如果是龈乳头炎或者冠周炎，可以做局部冲洗治疗；如果是深龋引起的牙疼，可以做修复治疗；如果是牙髓炎引起的牙疼，可以暂时先开髓引流，缓解疼痛，等孕中期再做后续处理。建议孕期的女性要更加重视自己的口腔健康管理
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次