骨折以后的饮食进补要遵循一个原则,均衡饮食,不能挑食,对于富含蛋白质,维生素和矿物质的食物,尽可能在均衡饮食的基础上,多摄入。例如鱼类,海产品,豆制品,奶制品,新鲜的水果和蔬菜,对身体的恢复都有好处。要尽可能创造条件,多晒太阳,增加运动,保证有足够的活动量,促进血液循环,促进愈合。
总体来讲,骨折患者的进补,最主要是要均衡饮食,不能挑食。如果出现挑食,可能会影响骨质的愈合。然后增加各种维生素,蛋白质的摄入,此时可以达到身体的所需。
骨折以后的饮食进补要遵循一个原则,均衡饮食,不能挑食,对于富含蛋白质,维生素和矿物质的食物,尽可能在均衡饮食的基础上,多摄入。例如鱼类,海产品,豆制品,奶制品,新鲜的水果和蔬菜,对身体的恢复都有好处。要尽可能创造条件,多晒太阳,增加运动,保证有足够的活动量,促进血液循环,促进愈合。
总体来讲,骨折患者的进补,最主要是要均衡饮食,不能挑食。如果出现挑食,可能会影响骨质的愈合。然后增加各种维生素,蛋白质的摄入,此时可以达到身体的所需。
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