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• 小儿发烧睡着时惊醒怎么办

  孩子由于他的生理特点，经常是在夜里发烧，这是孩子特点导致的。所以有的孩子在夜里睡眠当中出现了发烧，他会突然的惊醒。这里面有几个原因：第一，孩子发烧以后肯定身上是不舒服的，比如感觉全身疼、不舒服。或者是发烧的时候，有的孩子可能伴有一些鼻涕、鼻塞、咳嗽，都会导致他身体不舒服，他会突然醒过来。对于小婴儿，可能就表现为在睡眠中突然就哭闹起来了，孩子睡得不安稳，肯定是有不舒服的。第二，如果他夜里睡眠时候突然惊醒了，我们要注意是不是发烧前孩子有寒颤，四肢突然抖动，他把自己就被吓醒了，也会突然惊醒。第三，比较严重的一种情况，是孩子在睡眠中发烧，家长没有及时发现，孩子出现惊厥了，这种孩子就表现为四肢突然就抖动、意识不清楚、两眼往上翻、牙关紧闭，这个时候我们要及时的带孩子来医院治疗。

  

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  王云峰 主任医师中日友好医院

  2019-12-27 10309次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63981次

• 失眠睡前胡思乱想怎么办
  如果在睡觉之前胡思乱想，思虑重重，肯定是会影响睡眠的。建议这种患者在睡觉之前保持平稳的心情，不要考虑太多的事情，可以听一点放松的音乐，泡一泡脚，喝一杯牛奶，对睡眠都是有一定的改善作用的。同时建议患者在白天也要学会放松自己，不要有太大的压力，不要有过于紧张，焦虑，恐惧的情绪，多和别人沟通，这样对于自我放松是非常重要的。在白天也可以进行一些体育活动，转移注意力，让大脑得到放松的。如果患者长期这样，也可以在睡觉之前服用一些镇静催眠类的药物，能有一定的效果的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-14 5466次

• 脑子乱想失眠怎么办
  在临床上如果一个患者是由于焦虑、抑郁情绪导致的脑子乱想，从而导致失眠的症状出现，像这种情建议患者可以选择一项两种治疗方案：第一种，建议患者每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，同时晚上睡觉前口服一定的右佐匹克隆重点治疗，也许就能缓解以上的不适症状。其次，在每天睡觉前口服一粒米氮平治疗，也许就能够缓解以上所有的不适症状。但是口服的药物治疗之后上述症状得到缓解，是不能够立即停药。一定要在医生的指导下慢慢的将药物减量来停药，这样在一定程度上避免上述不适症状的反跳。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-03 9261次

• 胡思乱想失眠怎么办
  病情分析：胡思乱想在临床上常见于焦虑症患者，抑郁症患者，躁狂症患者或者精神分裂症患者。如果因为胡思乱想而导致经常失眠，可以服用一些抗焦虑药物，例如劳拉西泮，阿普唑仑对胡思乱想造成的失眠有一定的改善作用。意见建议：建议应保持身心健康，不要钻牛角尖。经常锻炼身体，保持乐观的人也不容易胡思乱想。如果病情严重，那么应该去心理门诊就诊。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-16 4702次

• 胡思乱想失眠怎么办
  胡思乱想失眠一定要注意合理安排时间。早上的晨光中散步可以缩短睡眠周期，让你晚上容易入睡。因为早上的阳光可以让我们大脑里的松果体早一些分泌褪黑素。强烈的人造光也有同样的效果。相反如果发觉你晚上睡得太早。不妨在下午或者傍晚多晒晒太阳，这样对你的睡眠周期推迟入睡的时间也有很好的帮助。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-22 2604次

• 老是失眠胡思乱想怎么办
  失眠伴随胡思乱想，往往是精神心理状态不佳的表现。针对这一问题，我们可以从多个方面入手，以改善睡眠质量，缓解不良思绪。放松身心是关键。过度的精神压力和焦虑情绪是导致失眠和胡思乱想的常见原因。患者可以通过深呼吸、冥想或听轻音乐等方式来放松心情，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-28 0次

• 老是失眠胡思乱想怎么办
  老是失眠胡思乱想可能与心脾两虚、心肾不交等有关，可以通过口服药物治疗。1、心脾两虚：心脾两虚可能与久病失调有关，也有可能是劳倦思虑过度导致的，患者可能会出现老是失眠，胡思乱想的情况，部分患者会出现头晕健忘、神疲乏力，还可能会出现面色萎黄、脉细弱等，可以在医生的指导下服用归脾丸、柏子养心丸等药物治疗。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 967次