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• 高龄备孕需要怎么调理身体

  高龄备孕首先要做好检查，女性需要做孕检，及时排除一些遗传病，了解身体情况，为科学备孕作指导；男性同样需要进行检查，尤为要重视精液常规检查，看精子活动力、精子活动率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子质量问题与生育能力密切相关。首先，若是检查存在问题需及时进行调理治疗，比如男性常见的精子质量差、精子活动力弱、数量少等问题，可以服用同仁堂五子衍宗丸进行治疗，现代研究证实五子衍宗丸具有调控下丘脑-垂体-性腺轴的功能，且能提高精子活力、精子数量，尤其对改善精子质量有一定的作用。其次是补充叶酸，叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形等疾病，孕早期补充叶酸会降低胎儿的畸形的概率，建议备孕双方均在孕前3个月即开始补充叶酸。最后是生活、饮食方面的调理，要注意饮食均衡和多元化，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，还应适当增加运动，提高身体素质并避免熬夜，女性长期熬夜可能会影响卵子质量，男性熬夜也会影响精子质量，不利于怀孕。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2023-09-13 38038次

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9487次

• 备孕调理身体多久
  女性在备孕前3个月，建议开始调理身体。首先要注意饮食营养，保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质的饮食，比如说在平时的饮食中，多吃一些鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋等。这些食物中含有丰富的优质蛋白。另外也需要多吃一些新鲜蔬菜以及水果，这样可以补充体内所需要的维生素。另外在备孕前3个月，建议开始规律口服叶酸，口服叶酸可以减少胎儿畸形的发生。尤其是胎儿神经管畸形的发生。备孕期间，除了以上调理以外，也需要增加睡眠时间，保证足够的休息。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 3406次

• 怎么样备孕
  其实，所谓的备孕就是在准备怀孕之前做一些相应的准备工作，比如说要做身体的健康检查，了解有没有不适合怀孕的疾病。比如说要做血尿常规化验，肝肾功能检查，优生五项化验，艾滋病梅毒的筛查，乙肝两对半检查，血型的检查。另外还需要做白带常规，还有宫颈的筛查，还有B超的检查，还有心电图的检查等等来了解是否适合怀孕。第二，在准备怀孕的过程中要先吃叶酸片，吃叶酸片的目的就是预防胎儿神经管的畸形，比如说预防脊柱裂，预防无脑儿等等。第三，夫妻双方都要加强营养，戒烟戒酒，并且少去公共场合，建议生活规律保证充足的睡眠。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-04-29 6912次

• 怎么样调理身体备孕
  病情分析：夫妻双方应该有养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，保证充分的休息和充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吸烟，不喝酒，不熬夜，不喝咖啡，不吃辛辣、生冷、寒凉的食物。意见建议：建议在备孕期间一定要注意保持良好的心态，缓解生活和工作的压力，不要过于激动，还应该适当运动，提高身体的免疫力，不要饲养小动物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-27 701次

• 怎样备孕调理身体
  这个情况需要做好孕前检查的。根据检查结果考虑哪一方面有问题进行纠正一下就可以的。比如孕前常规体检项目：妇检、白带、B超（妇科、乳房）、TCT、HPV病毒身高、体重、血压、血常规、血型、尿常规、空腹血糖、肝肾功能、心电图、胸部X线、TORCH-IGg、IGM、梅毒螺旋体、艾滋病抗体、乙肝两对半、同型半胱氨酸、叶酸代谢障碍遗传检验。这些都检查看看，有没有异常情况，比如叶酸是否缺乏，适当补充就可以的。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-22 2302次

• 怎么样调理身体备孕
  女性在备孕前，首先要到正规的医院做一下详细的身体检查，明确身体的健康情况。并且要清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，不能熬夜，另外也要注意观察自己排卵的情况，因为在排卵期受孕的几率是比较高的。同时在备孕前三个月，在医生的指导下应用叶酸片，可以有效地预防婴儿神经管畸形。在备孕期间，建议女性
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 备孕怎么调理身体
  通常情况下，备孕可以通过均衡饮食、适度运动、调整作息、管理情绪、定期体检等方法调理身体。如果想要了解身体的具体情况，可以前往正规的医院进行检查。1、均衡饮食：一日三餐需要合理安排，也要摄入菠菜、苹果、玉米、瘦肉、鸡蛋等多种食物，能够为身体补
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-26 0次