孕妇可以吃黄榄吗

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医生主讲实录

孕妇如果血糖不高,是可以适当进食黄榄的,因为黄榄含糖量比较丰富。如果孕妇血糖不稳定,患有妊娠期糖尿病,是不建议进食的,需要严格控制血糖,如果孕妇血糖不高是可以适当食用的。黄榄的果肉中含有丰富的钙质,可以预防孕期的抽搐,还含有丰富的维生素C,能够增强免疫力。

此外,黄染还具有清热解毒、消积化痰、润肺的作用,所以如果没有妊娠期糖尿病,可以适当进食,但是注意不要隔夜食用,会产生亚硝酸盐,从而导致食物中毒。

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