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• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3023次

• 颈椎痛怎么治疗

  颈椎病引起的疼痛需要综合治疗。早期症状较轻时可通过改变不良姿势、锻炼颈部肌肉力量以及颈部热敷、按摩等理疗来缓解疼痛。若疼痛加重，影响生活和睡眠时，通常需要口服非甾体类消炎止痛药和肌肉松弛剂，可以改善局部的炎症和肌肉的紧张状态，而缓解疼痛。疼痛持续加重可通过紧张肌肉内注射、颈椎小关节注射或硬膜外注射等，促进炎性代谢产物的吸收，有助于减轻颈椎的疼痛。经过3个月以上的保守治疗无效，而且严重影响工作和生活，可以考虑手术治疗。包括微创的颈椎间盘等离子射频消融术，以及颈椎间盘切除椎管扩大成形术等。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3891次

• 早泄自治
  早泄的患者要注意在日常生活当中，不要过度频繁的手淫，不要进行不洁的性生活，要有规律的性生活，不可以过度频繁，也不可以过度禁欲。在进行性生活时，可以戴双层的安全套，甚至三层的安全套，有助于降低龟头和阴茎的敏感性，从而延长射精时间。进行性生活时，如果快要射精，应该及时将阴茎拔出阴道外，等到再次充分勃起之后再进行性生活，反复进行锻炼，有助于提高射精阈值。患者有早泄还要及时在正规医院男科就诊检查，进行正规有效的治疗。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-10-24 1788次

• 自治颈椎病靠谱吗
  首先要告诉大家的是自己治疗颈椎病，仅仅适用于颈椎病的轻症或者一些特殊的类型，比如颈椎病的局部性，神经根型，交感神经型等轻症的治疗。下面介绍几种常见的治疗手段。第一、一般的治疗。在急性期要制动休息，有条件的可以采取颈部的持续的牵引，在症状缓解以后可以下地活动，同时我建议佩戴颈托，而且要注意颈部的保暖。另外要去除一些引起颈椎病的不良因素，比如长期坐立低头。第二、药物的治疗。常见的就是非甾体类的药物，比如尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠这些药物，还有一些营养神经的药物，一些缓解肌肉痉挛的药物对颈部的局部疼痛和肌肉痉挛也是非常有帮助的。此外一些常见的中医理疗方式比如热敷，艾灸，针灸或者是拔罐，这类的治疗对症状的缓解也都非常有帮助，在症状缓解期我们可以采取第三类的治疗就是体操治疗，也就是我们常说的功能锻炼，这个我们一般推荐做颈椎的体操或者网上的相关的锻炼视频你都可以跟着做。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-15 1471次

• 如何自治颈椎病
  对于颈椎病大部分情况下，是由于不良的生活习惯以及工作所导致的。这种情况下要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免长时间对着电脑手机，适当的打羽毛球、游泳进行体育运动锻炼有好处。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1302次

• 自治颈椎病的方法是什么
  颈椎病的自我的功能锻炼核心的。 第一，锻炼颈背部的肌群。因为长期的姿势是一个低头，是个俯位的，而现在要把后背的肌群就被拉伸，被拉长了，还没有多少的机会是收缩的。所以要尽量采用这种让后背肌肉收缩的一种方式来进行抵抗平时的劳作。 第二个，平时像芭蕾舞演员那么站着，下颌角跟地面成水平。这样的话体整个的背部就是拔伸状态下的保持。在休息的时候，比如说在坐车，在其他一些时候，在不工作的时候，尽量保持这个姿势，这样才能维持肌肉的平衡感。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-21 1302次

• 阴道炎怎么自治
  对于有阴道炎的女性，目前是没办法进行自行治疗，因为既然是阴道炎症，自己如果不使用药物，又不去医院检查，就没办法判断具体的阴道炎类型，更没办法进行良好的治疗。所以女性在出现阴道炎症状以后不需要自治，而是应该赶紧去医院妇科检查白带常规，确诊具体的阴道炎类型，然后根据检查结果来选择最佳的药物进行治疗，以免
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 62次

• 产后抑郁症怎么自治
  对于产后抑郁症的自我疗法，首先是要学会发泄，许多研究都表明，如果妈妈比较平静的话，新生婴儿会生长得比较好，新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸，冥想，还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。其次就是争取睡眠，许多人都会听过在宝宝睡觉的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 124次