孕妇可以吃鲜百合吗

00:00
01:14

医生主讲实录

孕妇可以吃鲜百合。百合营养丰富,孕妇在怀孕期间适量的吃百合对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的,百合能补充维生素B1、B2,钙,磷,钾等营养成分,具有补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便等功效。

鲜百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合还有一定的美容作用,孕妇是可以吃的,但不要过量,在孕期所有的食物都不宜过量,适可而止,经常换着吃对胎儿的健康成长是很有好处的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测