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• 要避免鼠标手需要注意什么？

  鼠标手的主要成因，就是因为经常使用鼠标，而手腕在使用鼠标的过程中，手腕部会反复地在桌面上摩擦，从而造成局部组织的增生、增厚、粘连，进而造成神经管道的狭窄，进而对神经造成压迫，进而产生症状，这是它整体的成因。所以说我们追根溯源的话，要从根本上预防鼠标手的出现，因为防患于未然嘛，我们要在疾病产生之前，尽量想办法去制止它的出现，这是最好的治疗方法。所以说我们这些，经常用鼠标的人群，要特别小心鼠标手的产生，就是心里要提高警惕，我经常用鼠标，我的手腕容易受到伤害，手腕部的神经容易受到卡压，要提高警惕，一旦提高警惕了，我们会有意识地去注意保护自己的手部的腕部，因为我们人体大部分的工作运动等等功能，都是通过手部来完成的。这个手的功能，对于一个人来说太重要了，所以说我建议经常使用鼠标的人，每隔一个小时要放松一下，让手处于休息位，休息位就是让手腕离开桌面，然后小鱼际接触桌面，这个时候手是最舒服的，这样休息几分钟就会缓解工作以后，造成的对手部的腕管，腕尺管这些神经管道的里面的压力升高，会进行得到一个缓解。再一个，平时像这类人群，可以适当地吃一些，对神经有保护作用的药物，像银杏叶片，像复合维生素B这些药物，但是没有必要长期的服用，再一个非常重要的就是，万一像这些，经常使用鼠标的人群，发现了自己出现了早期的鼠标手的症状，包括手指的麻木、疼痛，这个手的力量变弱了，干精细运动变差了，这种情况要及时地找正规的医生就诊。

  

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  张黎 主任医师中日友好医院

  2019-10-29 2211次

• 长痤疮饮食需要注意什么

  长痤疮饮食需要注意什么？长了痤疮，饮食是需要注意很多事情的，比如说有一些不能吃的东西像甜食，例如巧克力、奶油、蛋糕、冰激凌、甜点心这些都会导致皮脂分泌增多，造成痤疮的加重，还有一类是辛辣食物，会造成上火的情况，也会造成痤疮的加重，第三类是油炸食物，比如说像油饼、油条、炸糕等等这些食物，会直接造成皮脂分泌增多，造成痤疮的加重，因此大家在得了痤疮的时候，一定避免吃这三类食物。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-25 4526次

• 手外伤饮食要注意什么
  对于病人出现了手部外伤以后，会引起手部有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况，所以在手外伤以后病人的饮食以清淡易消化的食物为主，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，比如说豆制品，奶制品，海鲜，瘦肉之类的食物来促进营养的吸收。一是能够恢复病人身体的机能，再一次能够有利于手外伤肿胀的吸收和消退，并且可以多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进纤维素和维生素的吸收，能够预防手外伤感染的情况，并且对于瘀血，肿胀，吸收消退也有一定的帮助作用，但是手外伤以后一定注意，一定要禁食辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒，香菜，韭菜，葱姜蒜的食物一定要避免，以免导致手外伤疼痛的加重。
  语音时长 01:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-14 1881次

• 手外伤要注意什么饮食
  手部外伤以后在饮食上一般是要清淡饮食，选择容易消化的饮食，可以加强优质蛋白的进食，比如说鱼肉，牛、羊肉等。另外可以多吃一些钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，海鲜，牛奶等，这些对手外伤的恢复有帮助，手外伤以后还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅。一般来说，手外伤之后在饮食上没有过于严格的限制，所以说对饮食要求也并不是太高，主要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，比如说烈性的白酒或者辣椒，韭菜之类的，这些都容易导致伤口的炎症。手术以后手外伤很多需要石膏的固定，这对于损伤的恢复创造了一个稳定的环境，有利于损伤的恢复。如果手外伤以后疼痛比较剧烈，可以吃一些消炎止痛的药物以及活血化瘀的药物来对症治疗。
  语音时长 01:21”
  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-10-09 1429次

• 手外伤饮食需要注意什么
  病情分析：手外伤的患者饮食需要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，增强机体的抵抗力和免疫力，然后一定要忌食辛辣刺激性的食物，不利于病情的恢复。意见建议：建议病人要戒烟酒，避免有情绪过度波动的情况，应该保持心情的舒畅，然后在病情需要时可以使用抗生素等抗感染的药物。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-29 801次

• 手外伤饮食要注意什么
  病情分析：手部受到外伤之后，在饮食上没有什么特别需要注意的，平时饮食如何，手部外伤之后饮食没有什么特殊的变化。但是要注意避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻性的食物。意见建议：对于太甜太咸的食物也要尽量少吃。最主要的还是避免受凉，避免吸烟，否则有可能会导致血液减少，导致皮肤的坏死。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-21 1002次

• 手外伤要注意什么饮食
  手部外伤以后在饮食上一般是要清淡饮食，选择容易消化的饮食，可以加强优质蛋白的进食，比如说鱼肉，牛、羊肉等。另外可以多吃一些钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，海鲜，牛奶等，这些对手外伤的恢复有帮助，手外伤以后还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅。一般来说，手外伤之后在饮食上没有过于严格的限制，所
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 253次

• 手外伤需要注意什么
  手外伤之后，主要注意以下的事项：首先手外伤之后，要采取正确的规范的治疗方法。其次，治疗之后要做好护理工作。饮食上注意加强营养，同时要注意保护受伤的部位。同时，在恢复期间，还需要遵医嘱进行手部的功能锻炼。通过这些方法，有助于促进手外伤的恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次