脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,主要是由于饮食控制不佳而导致,所以平常一定要注意饮食的控制,最好是吃一些低脂的食物,尤其是富含维生素类的食物要多吃一些,像青菜,菠菜,生菜,茼蒿等等,这些都有利于脂肪的代谢。还可以多吃一些水果类的食物,像香蕉,苹果,橙子等等,都有利于脂肪的代谢。
平常要加强体育锻炼,将体重指数控制在正常的范围,这样是有利于脂肪肝患者的逆转,平常一定要定期到医院进行体检,可以检查肝功能,血糖,血脂和肝脏彩超等情况。
脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,主要是由于饮食控制不佳而导致,所以平常一定要注意饮食的控制,最好是吃一些低脂的食物,尤其是富含维生素类的食物要多吃一些,像青菜,菠菜,生菜,茼蒿等等,这些都有利于脂肪的代谢。还可以多吃一些水果类的食物,像香蕉,苹果,橙子等等,都有利于脂肪的代谢。
平常要加强体育锻炼,将体重指数控制在正常的范围,这样是有利于脂肪肝患者的逆转,平常一定要定期到医院进行体检,可以检查肝功能,血糖,血脂和肝脏彩超等情况。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测