糖尿病患者饮食营养如何控制

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医生主讲实录

得了糖尿病以后,首先需要做的就是营养治疗,也就是饮食控制,是糖尿病治疗的基础,首先应该控制每天进食的总热量,合理均衡分配各种营养物质,根据体重情况,适当的减少总热量的摄入,特别是超重和肥胖的人,一定要注意三大营养物质的搭配。

碳水化合物占每天总热量的50%左右,每天定时定量吃饭,碳水化合物均匀的分配。在同等热量的前提下,尽量选择热量比较低的碳水化合物。同时适当的补充蛋白质和脂肪,蛋白质占每天总热量的15%左右。

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