肾虚可以通过食物和药物来进行补肾健脾。食疗的话,我们日常生活中常见到的食物有黑米,黑豆,黑芝麻,韭菜,山药,各种动物的肾脏,牛羊肉以及高蛋白的饮食都可以很好的补肾健脾。
药物治疗主要是吃一些补肾健脾,温补肾阳,益精填髓的中药,这些中药有人参,茯苓,菟丝子,肉苁蓉,锁阳,巴戟天,鹿茸等等。如果经常出现不到1分钟就射精的情况,需要及时治疗了,如遇阴茎勃起功能障碍的,可服用希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话,建议服用中成药温肾苏拉甫片,会有较好的效果。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。