哺乳期吃阿胶注意事项

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医生主讲实录

哺乳期完全可以服用阿胶。阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效还能增强妈妈体质而且阿胶有补血功效,对预防哺乳期贫血有一定帮助可以帮助产妇滋补身体。

不过哺乳期吃阿胶需要注意,阿胶量一定要控制不可过多,因为会上火。如果乳母上火也会通过乳汁对宝宝产生影响,如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分也建议不要多吃。另外对肠胃虚弱有消化障碍的妈妈应该慎用阿胶,同时哺乳期妈妈还应该注意产后滋补不要过量,适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好太补的奶水会使宝宝肥胖,如果宝宝消化能力差会出现腹泻等不适,所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

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