姨妈期拉肚子如何缓解

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医生主讲实录

如果在月经期间有拉肚子的这样症状,这个时候是属于女性的正常的生理反应,是因为在姨妈期间经血会流出,这样会导致身体气血虚弱,这个时候是需要补充一些补气血的食物来进行缓解,可以吃一些红枣、红小豆以及桂圆等,能够缓解气血虚弱的这样症状。

同时,还应该要注意在月经前后,可以适量的吃一些补充身体气血的食物,像红枣或者是桂圆等都是可以。另外还应该要注意在经期间尽量要保持腹部保暖,避免受风着凉。可以使用热水袋进行腹部热敷,缓解疼痛的症状,另外还能够驱走体内的寒气。晚上睡觉之前也可以用热水泡脚,也能够促进血液循环驱走体内寒气,缓解拉肚子的症状。

以上内容仅供参考

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