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姨妈来拉肚子如何缓解

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医生主讲实录

如果女性在经期间腹泻,这是一个比较常见的问题,但是平时只要在生活当中注意调理,就能够减轻这个症状。

同时要注意饮食,多吃一些补气血的食物,因为经期间会大量消耗气血,如果不及时补充的话就容易引起气血亏虚,影响人体功能。

因此在月经期前后可以适当的吃一些红枣,桂圆以及当归、红糖等食物,避免喝冷饮,冷的东西吃进去以后会对肠胃产生刺激,增加肠胃的负担,更容易出现腹泻的这样一个症状。

同时还可以使用热水袋进行腹部热敷,缓解腹部着凉的一个症状,驱走体内的寒气也能够缓解拉肚子的这样症状,在晚上睡觉前泡脚能够促进血液循环,另外还有驱寒的功效。

以上内容仅供参考

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