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• 空腹喝牛奶不利于健康吗

  “牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有优质蛋白质，空腹喝牛奶后，处于饥饿状态的机体会把蛋白质当作能源燃烧掉，是十分可惜的。其实，从营养学和生理学的角度分析，这种说法有失偏颇。一个人在24小时内，空腹时间多于饱腹时间，但血糖不会有很大波动。这是因为肝脏和肌肉内储存有一定量的肝糖原和肌糖原，它们随时可以被动员调节血糖浓度，起到稳定血糖的作用，是能量的重要来源。被消耗掉的糖原还能由再进入的食物转化后重新积累，所以，正常人有完善的自我调节能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白质需在小肠中分解为氨基酸后才被吸收，然后通过门静脉进入肝脏，参与复杂的新陈代谢，并不会把优质蛋白质当“柴禾”白白地“燃烧掉”。机体对摄入的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人们平时经常饮用的营养食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一样。你尽可能根据自己的习惯喝，无需改变。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 7379次

• 痛风可以喝牛奶吗

  痛风的患者能不能喝牛奶，牛奶的话，我们是建议患者它是可以喝的，但是因为痛风的患者，多半他合并有高血糖、高血脂，等一些这种我们叫三高的一些情况，那么牛奶的话，它里面也分这种全脂的脱脂的，我们是建议患者尽量地去喝脱脂高钙低磷的这种奶粉，这样子的话，它对痛风的影响也不是太大，同时的话，也可以满足我们对钙类一些蛋白质摄入的要求。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 71724次

• 空腹可以喝牛奶吗
  空腹不可以喝牛奶。因为空腹的时候，胃的胃酸分泌相对过多，这个时候如果直接喝牛奶，很可能会使胃内的胃酸和牛奶相互结合，使牛奶吸收欠佳，造成消化道的负担，可能会引起恶心，呕吐，甚至腹痛，腹泻症状。尤其是有胃肠道疾病的患者，比如慢性胃炎，胃溃疡，或者是有功能性消化不良的患者，如果空腹喝牛奶，会加重消化道的负担，出现消化不良的表现。牛奶是一种高分子高蛋白的食物，可以在饭后适当的少量喝，这样既可以促进充分的营养的吸收，也不会加重对胃肠道的刺激。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-08 5682次

• 早上可以空腹喝牛奶吗
  牛奶是每个人都熟知，无论是对于小孩儿还是老人，都有非常好的保健价值，但往往越熟悉的东西,人们的脑海中就越容易形成固定的思维，甚至在认识上,有很大的不足与误区，那么到底什么时候喝牛奶最好，下面为大家来讲解一下，牛奶富含活性钙、蛋白质、维生素b2等营养物质，可以辅助加快皮肤的新陈代谢，除黑色素使皮肤白皙有光泽，其实只要是体制适宜，任何的时间都是可以喝牛奶的，早上空服也是可以喝的。牛奶就是属于优质蛋白和谷物一起吃，不仅可以加强营养，还能，延缓餐后血糖上升，是不错的早餐营养搭配，牛奶的热量不高，但饱腹感比较强，营养而又丰富，而且还有一定的助眠功效，不论是晚餐，或者是夜宵都是不错的选择，如果有乳糖不耐受的症状，空腹喝牛奶不适感会强烈些，对于正常的群体，是可以空腹喝牛奶的，并不会对肠胃产生刺激作用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 88229次

• 空腹可以喝牛奶吗
  病情分析：空腹是不能喝牛奶的，如果空腹喝牛奶会容易造成胃部不适会容易稀释胃酸，影响消化和吸收，另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中停留的时间较短，营养成分很难以吸收。意见建议：空腹喝牛奶会产生有害物质，空腹喝牛奶不行，牛奶中的营养成分不容易吸收，而且牛奶中的蛋白质氨基酸还没有充分消化，就已经到了大肠，所以建议不要空腹喝牛奶。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-16 3001次

• 小孩可以空腹喝牛奶吗
  不可以的，空腹喝牛奶的危害，牛奶中，占比最大的就是过量的水分，空腹的情况下，喝牛奶会造成胃液被水分稀释掉，对于再吃的食物，就不会达到很少的吸收。吸收效果，另外，牛奶属于液体，在饮用后，并不会在体内留置过多的时间。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-05 5301次

• 空腹可以喝牛奶吗
  空腹是否可以喝牛奶，要根据具体情况来判断，如果不对牛奶过敏，可以空腹喝牛奶，反之则不可以空腹喝牛奶，一旦出现不适症状，建议及时就医进行规范治疗。1、可以：牛奶是一种常见的饮品，如果本身不属于过敏体质并且不对牛奶过敏，可以在空腹期间喝牛奶，能够增加饱腹感，可以减少其他主食的摄入，而且空腹喝牛奶并不会对
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次

• 空腹可以喝牛奶吗
  在繁忙的早晨，一杯温热的牛奶似乎总能给予我们温柔的唤醒与营养的补给。但关于“空腹是否可以喝牛奶”这个问题，却常常让人心生疑虑。下面，就让我们一起揭开这个谜团吧！空腹喝牛奶并无大碍，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质及多种维生素，能够为身体提供即时的能量与营养。特别是对于需要快速补充能量或早餐时间紧张的人来
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-20 0次