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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46042次

• 拔智齿后冰敷多久合适

  拔智齿后48小时内可以冰敷，要冰20分钟歇20分钟。在临床上普通牙的拔除术后很少进行冰敷，因为智齿拔除的时候创伤比较大，尤其进行翻瓣拔除、去骨时，有骨创的时候病人的术后肿胀是比较厉害的，这种术后肿胀严格的讲并不是感染，但是会给患者带来很大的不适，病人会开口受限、进食困难，所以除了消炎镇痛以外，建议病人冰敷。一般48小时内是可以冰敷的，临床上冰敷可以用冰袋，太凉容易引起冻伤，所以冰敷要裹上毛巾或者布，冰敷要冰20分钟歇20分钟，不能一直冰，冰敷的目的主要是利于术后的消肿，再往后反而需要热敷、理疗来促进愈合。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 6442次

• 拉伤冰敷多久
  在拉伤后可以冰敷10到20分钟，在拉伤后的第一个24小时内可以使用两到三次冰敷，每次以10到20分钟为宜，拉伤之后，早期使用冰敷是非常好的一种处理方式，通过冷敷可以减少由于拉伤造成的局部的皮下出血，以及减轻炎症，关于冷敷的方式可以采取如下几种：第一、如果有冰块的话是最好的，可以用毛巾把冰块包裹起来，然后放在局部冷敷。第二、如果没有冰块，也可以选择使用凉毛巾，不过这种方式效果就要差很多，患者还可以采取，把拉伤的肢体直接放在水龙头下持续冲洗，或者是使用一个比较深的木桶，把肢体放在木桶当中，使用凉水浸泡的方式来做冷敷，冷敷结束之后，可以在局部涂抹一点儿红花油或者是云南白药喷雾。
  语音时长 1:36”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 7219次

• 韧带拉伤冰敷还是热敷
  如果病人出现韧带拉伤的情况，在拉伤24小时以内，主要是行冰敷的治疗，通过冰敷以后，能够缓解疼痛并且能够避免韧带拉伤部位肿胀的加重。并且冰敷过后，一定要适当的加压包扎固定，以防止后期肿胀的加重。而在韧带拉伤24小时以后，就不建议继续冰敷，而是应用热敷，来促进韧带拉伤部位瘀血水肿的吸收和消退，从而促进韧带拉伤部位的血运，有利于韧带拉伤部位的修复。所以在病人出现韧带拉伤以后，既要冰敷，还要热敷，并且冰敷主要是在拉伤24小时以内进行，24小时以后就可以行热敷的治疗。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 3297次

• 韧带拉伤冰敷多久
  任何肌肉韧带的急性外伤损伤早期都是要求局部冰敷制动休息为主的，冰敷最佳的时间是六个小时内的，并且是要求把冰块打碎放进塑料袋里面外面包裹好毛巾的，防止冻伤的，冰敷一般是要求48小时内做才有效果的，过了72小时六没什么意义了，具体情况主要是根据受伤的程度和制动休息决定的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-02-06 4001次

• 拉伤冰敷多久
  拉伤之后首先可以积极的进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，一般受伤两天之内进行间断性冷敷比较好，能够有效的减少出血，减轻局部的肿胀和疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 1701次

• 韧带拉伤冰敷多久
  韧带拉伤之后，可以冰敷10到20分钟，在受伤的第一个24小时之内应用，可以使用两到三次。在冰敷的时候，要注意要使用毛巾或者敷料将冰块包裹住，然后再放在疼痛的部位进行冷敷，可以防止由于过凉而导致的冻伤，在冷敷的过程中，注意不要活动，不要用手去挤压、弹拨、揉搓受伤的韧带，有可能会加重损伤，而导致出血或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 433次

• 拉伤冰敷多久
  在拉伤后可以冰敷10到20分钟，在拉伤后的第一个24小时内可以使用两到三次冰敷，每次以10到20分钟为宜，拉伤之后，早期使用冰敷是非常好的一种处理方式，通过冷敷可以减少由于拉伤造成的局部的皮下出血，以及减轻炎症，关于冷敷的方式可以采取如下几种：第一、如果有冰块的话是最好的，可以用毛巾把冰块包裹起来，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 563次