食疗治疗高血压对于一级高血压的治疗效果还是比较明显的。食疗主要包括:
第一,应该注意饮食,少吃腌制品,因为进食过多的盐可以导致引起血压增高,引起血容量增加,并且能够加重心脏的负担,少吃腌肉,腌的咸鱼、腌的榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等。
第二,少吃油腻食物,例如肥肉、排骨、鱼籽、腊肉,以及火腿肠等。
第三,多吃一些维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、芹菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。
最后应该注意适当吃一些优质蛋白、胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等。中药里面还有一定的药物通过代茶饮的方式有一定的控制血压作用。常用的药物包括菊花、决明子、天麻、钩藤、杜仲等,这些通过代茶饮对于一级高血压效果比较好,比较明显。
如果效果差,可以选择一些中成药或者是西药联合进行应用治疗,常用的中成药包括天麻钩藤丸和复方罗布麻片等,效果差时可以选择一些西药进行控制血压。