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医生主讲实录

肥胖症作为一类目前越来越常见的慢性病,逐渐的引起了大家的广泛关注,这个病由于患病人群很多,而且同很多代谢综合征有着密切的联系。因此,对于它的治疗是必须要很规范、很及时的进行评估才行。

肥胖症的治疗里面最关键的肯定就是饮食、生活方式的干预。饮食里面就要涉及到食物种类的选择,韭菜的话,作为大多数人群平时经常食用的一类蔬菜,它有没有减肥的效果呢?

我只能说韭菜的话,它对减肥的话有一定的效果,但这种效果非常的轻微。因为韭菜的话,它能够促进代谢,促进我们的新陈代谢,这样的话某种程度上它有利于脂肪的燃烧,但这种作用是很轻微的。如果你不控制食物的总体的热量、总体的热卡以及吃很多的高糖或者高脂的食物,光是指望通过食用韭菜来减肥肯定是不现实的。因为韭菜它减肥的效果非常的轻微,它必须要配合很规范的饮食控制以及运动治疗才能达到相对好的结果。

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