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• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3792次

• 手外科和运动创伤科的区别

  其实我们很多的骨科大夫都是首先从学创伤开始的，创伤当然首先遇到的就是外伤的问题。手外科大夫比创伤科大夫更精细，大部分的手外科大夫是来自于创伤科。像我的历史就是，最早是干创伤，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后来又转向了足踝外科，基本上好多大夫也是这么个经历。也就是说手外科看手的疾病，比创伤外科更精细、更专业，手外科有一些特殊的情况。当然大部分的手外科大夫都来源于创伤科，所以创伤科是基础，这两者是有区别的。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 10407次

• 运动创伤的预防与处理方法
  运动创伤的预防通常：第一，必须要避免在疲劳或者生病的状态下运动。第二，在运动之前必须要做好热身，一般至少要热身5-10分钟，做关节活动度的拉伸或者肌肉韧带的拉伸。运动创伤如果受伤之后处理的方法：第一，首先要制动，就是避免受伤的肢体活动，如果附近有弹力绷带可以给予受伤的地方加压包扎，从而预防其受伤之后引起的肿胀或者避免肿胀更厉害。第二，可以用冷敷，可以用冰水或者是冰块来局部冷敷，但是冷敷的时候如果是冰块，注意局部要用毛巾或者纱布来隔上，避免冰块直接接触皮肤而导致冻伤。第三，如果怀疑有骨折，必需要去医院做X线片检查。
  语音时长 1:24”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-05 2615次

• 运动创伤的处理方法
  运动创伤后首先要进行患肢的制动固定，避免再继续活动患肢。同时，可以使用冰袋冰敷患肢，减少内出血，然后在48小时之后再改为热敷理疗。常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及局部烫疗等。如果怀疑局部存在有较为严重的软组织损伤，可以到当地医院骨科完善磁共振检查来明确软组织损伤的严重程度。膝关节损伤需要明确关节软骨、半月板以及韧带的损伤情况，然后再根据损伤的情况决定是否需要进行膝关节镜手术治疗。在治疗后还需要定期复诊，可以在康复师的指导下积极的进行患肢的功能恢复锻炼。
  语音时长 01:14”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-25 3233次

• 运动创伤怎么治疗方法
  病情分析：运动创伤通常包括一些韧带或者关节扭挫伤，严重的话，有可能会出现韧带断裂以及骨折脱位的情况。意见建议：受伤之后应该马上禁止活动，制动为主，如果有弹力绷带的话给予加压包扎，能够防止肿胀，另外可以局部用冰敷来防止肿胀，同时也能够有止痛的作用，然后立即送去医院做相关的检查和治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-18 1603次

• 运动创伤中重度擦伤应如何处理
  病情分析：在运动中擦伤会引起皮肤及皮下软组织的损伤。会表现出明显的疼痛以及血液外渗。对症的止痛止血包扎是首要处理的原则。意见建议：需要去就近的医院，急诊科或者是创伤外科。使用碘伏、双氧水、生理盐水，反复的冲洗伤口，清除坏死和污染的组织。然后使用纱布敷料覆盖。如果有明显的活动异常或者是肌肉运动障碍，需要进行x线或者是CT检查。根据检查结果，再做详细的治疗。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2019-06-19 2902次

• 运动创伤的应急处理
  运动创伤的应急处理应该视损伤的情况而定，对于一些急性的软组织损伤，像软组织的挫伤，关节韧带扭伤，肌肉拉伤，血肿等可以采取先冷后热的方法。应该先立即采取冷敷的方法，可以用冷水冲，冰块冰敷，以减少出血，减轻损伤。在24到48小时之后可以改用热敷，使血管扩张，促进渗出液的吸收，起到活血化瘀的效果。而且可以
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 414次

• 如何预防和处理运动创伤
  预防运动创伤，我们要注意以下几点。第一，一定要克服麻痹大意的思想。第二，运动前一定要认真检查好运动的场地，器材和自己的着装。第三，在剧烈运动前一定要做好充分的热身准备。第四，运动者一定要根据自己的情况选择活动的项目，适当的控制活动的负荷。第五，一定要明确运动的概念，要掌握运动的要领，不能盲目的进行运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 242次