为你推荐

• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

  01:16
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3658次

• 手外科和运动创伤科的区别

  其实我们很多的骨科大夫都是首先从学创伤开始的，创伤当然首先遇到的就是外伤的问题。手外科大夫比创伤科大夫更精细，大部分的手外科大夫是来自于创伤科。像我的历史就是，最早是干创伤，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后来又转向了足踝外科，基本上好多大夫也是这么个经历。也就是说手外科看手的疾病，比创伤外科更精细、更专业，手外科有一些特殊的情况。当然大部分的手外科大夫都来源于创伤科，所以创伤科是基础，这两者是有区别的。

  

  01:32
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 10158次

• 运动创伤与简易处理方法
  正常的体育活动的时候，只要我们严格的遵守科学运动的方法，一般都不会对身体造成太大的伤害。如果不注意科学的运动方法，就容易发生运动创伤，如擦伤、扭伤、抽筋等。一旦发生运动创伤，就需要根据损伤的情况，及时进行处理以减轻病人疼痛，促进组织的修复和功能的恢复。擦伤我们在运动过程中，如果不小心摔倒，就容易造成皮肤表面受到摩擦以后的损伤。处理方法：轻度的擦伤的病人，伤口干净者一般涂上一些红药水或或者是紫药水就可以自愈的；对于擦伤比较重的，就需要用碘伏进行消毒。再就是对于扭伤的病人，如果是敢活动的话，一般骨折的可能性不是很大，就需要以严格的注意休息、保护为主。
  语音时长 01:26”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 1396次

• 运动创伤的处理方法
  运动创伤后首先要进行患肢的制动固定，避免再继续活动患肢。同时，可以使用冰袋冰敷患肢，减少内出血，然后在48小时之后再改为热敷理疗。常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及局部烫疗等。如果怀疑局部存在有较为严重的软组织损伤，可以到当地医院骨科完善磁共振检查来明确软组织损伤的严重程度。膝关节损伤需要明确关节软骨、半月板以及韧带的损伤情况，然后再根据损伤的情况决定是否需要进行膝关节镜手术治疗。在治疗后还需要定期复诊，可以在康复师的指导下积极的进行患肢的功能恢复锻炼。
  语音时长 01:14”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-25 3101次

• 怎样预防运动创伤
  在运动一开始的时候，要提前做好热身运动，使得你的肌肉和韧带充分拉伸，这样的话就有利于避免在运动的过程中出现肌肉拉伤之类的问题，同时在日常生活中要养成合理的生活习惯，尽量避免长期的弯腰和久坐，同时在运动的时候要避免过度的运动。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-06 1301次

• 运动创伤预防原则有什么
  病情分析：运动创伤就是在运动过程中受伤引起骨折，肌肉韧带等组织的损伤。意见建议：运动创伤的预防原则：第一，首先要充分做好热身运动，拉伸关节以及韧带肌肉等等。第二，在容易受伤的一些关节，可以带护具来固定，从而能够避免损伤。第三，充分了解身体的状况，避免疲劳运动或者精神状况比较差，都不适宜做剧烈运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-19 1002次

• 常见运动创伤的预防及处理
  常见运动创伤的预防措施，主要有如下几个：第一、要做好充分的热身，如果不进行热身就进行剧烈活动的话，那么很容易造成关节、肌腱、肌肉以及骨的损伤。第二、要做好充分的拉伸锻炼，拉伸锻炼不只是在剧烈运动之前要做，在平时也要经常做，通过这样的方式增加机体的柔韧性，防止运动当中的创伤。第三、要注意做好相关护具的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 434次

• 非创伤性运动疾病的预防与处理
  随着人们的生活水平的提高和对健身的重视程度越来越多。目前临床经常碰到一些非创造性的运动疾病，在临床比较多见的有半月板的退变和损伤，肩周炎，腱鞘损伤等。对于这类非创伤性的运动疾病如何去预防和处理它？在预防的过程当中，主要强调以下几个方面：避免在运动过程当中由于运动姿势不当或者发力不当而造成的运动损伤，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 266次