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冠心病可以吃鲤鱼吗

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医生主讲实录

冠心病患者是非常合适吃一些鱼肉的,因为这个鱼肉它含有脂肪都比较低,不饱和脂肪酸含量比较高,所以说能够起到降低冠心病的风险,并且对心血管疾病都有一定的益处。经过研究,也表明经常的吃鱼,它能够保证一些营养素还有一些不饱和脂肪酸的摄入。所以说,对于心脑血管疾病还有冠心病患者来说是非常有利的,可以每周建议吃两次鱼,这样既能够在饮食上进行适当的调理,也能够控制肉食的摄入量。

平时在饮食上一定也要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食,像一些肥肉,还有一些油炸的食品,还有比较咸的一些咸菜、腌制的一些食品,尽量的少吃。像一些不良习惯,比如吸烟、喝酒,这些个习惯也一定要改正一下,这样才能够从各个方面来对身体进行调理,这样是能够有效的控制住疾病的。

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