很容易拉肚子怎么回事

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医生主讲实录

如果很容易拉肚子,这样的情况可能是由于脾胃虚弱,或者是由一些肠道菌群失调导致的。这个时候需要服用一些健脾散以及茯苓健脾丸来进行调理。

同时还应该要注意,饮食尽量要以清淡、温热、烂熟、容易消化的食物为主,另外可以吃一些健脾和胃的食物,比如胡萝卜或者是一些白萝卜等,都是可以的。另外,尽量的多吃一些小米粥,小米粥具有养胃的效果,另外还能够养胃、护胃,具有一定的消炎的作用。

同时,还可以补充一些益生菌,调理一下肠道的菌群。另外,如果经常腹泻的话,应该要及时的去医院检查一下肠胃,明确病因,然后再对症治疗。平时也要注意保持腹部保暖,避免受风着凉。

以上内容仅供参考

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