糖精钠可以降低小肠的吸收能力,糖精钠就是人们平时所说的糖精,它是一种化学合成物的代糖品,而不是一个食品,就是食品添加剂。除了在味觉上能够引起甜的感觉以外,对人体没有任何的营养价值。相反,当食用较多的糖精时会影响儿童肠胃的消化酶的正常分泌,降低小肠的吸收能力,这个大家应该要注意一下,会使儿童的食欲减退。经常食用过量含糖精钠的一些食品也会对于肝脏和神经系统造成一定的危害,这个大家应该要注意一下。
如果还想要降低小肠的吸收率,也可以进行手术来截掉部分小肠,但是可能会导致短肠综合征。尽量的吃一些纤维含量高的一些蔬菜、粗粮等加快肠蠕动,并且营养物质较少,少吃主食、油脂类的食物就可以了。