首先怀孕是一种生理性的状态,在孕期鼓励患者有一定的活动量,因此孕期是绝对可以游泳的。正常情况下怀孕三个月已经进入中孕期左右,中孕期的子宫是比较稳定的,这个时间段进行轻微的活动,例如游泳、慢跑来说,不会对子宫以及胎儿造成影响,因此在怀孕三个月的时候还是建议孕妇可以去游泳的。
但是在游泳的时候要注意以下这么几个方面:
第一、如果有腹痛或者流血的情况下是绝对不能去游泳的,因为这两个情况往往提示有流产的表现。
第二、游泳的时候要注意水温合适,注意保暖,不要感冒了。
第三、游泳的时间不要太长,以半个小时左右为主,不要感觉到劳累。