妙手医生精选

腰间盘突出能干什么活

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医生主讲实录

对于有腰椎间盘突出的患者而言,日常生活中进行一些工作也是可以的,但是应该避免需要腰椎承重的工作以及需要大量弯腰的工作,这样能够有效的减少对整个腰椎的负担,同时也可以使腰椎间盘突出疾病的进展得以延缓。

这一类的工作包括进行文职的工作,只需要保持最好的一个坐姿,在进行文字工作的过程中,同时在每隔一到两个小时的连续工作以后需要起来活动10到20分钟左右,以缓解腰椎这一段时间内的一定负担。另外平时在工作中应该要注意减少一些负重的体力活动,这样也能够有效的减少腰椎的负担。

以上内容仅供参考

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