颈椎病可以不垫枕头吗

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医生主讲实录

对于颈椎病的患者不垫枕头是不好的,所以必须要应用枕头睡觉,因为很多颈椎病的患者多是由于不良的生活习惯所引起的,特别是长时间的低头活动就会导致颈椎曲度的改变和颈椎部位的椎体过度的受力所引起的。如果不枕枕头会违反颈椎部位正常的生理弯曲,并且会过度的牵拉颈部的肌肉、筋膜和韧带,从而就会导致颈部的椎体过度的受力,从而引起颈椎损伤的情况。

但是也不要睡枕过高,因为睡枕过高以后会导致颈部正常向前屈的曲度出现有明显的变直甚至反曲的情况,从而就会加重椎间的椎间盘压力和导致椎体部位过度的挤压,而这种情况也会加重颈椎病的症状,所以颈椎病的患者可以枕枕头,但是不宜过高,一般在八厘米左右就可以。

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