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• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3292次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35564次

• 颈椎病可以垫枕头吗
  根据问题所询问的情况分析，在日常生活中，如果患有颈椎病的相应症状的话，一般情况下是可以垫枕头的，但是建议最好是用低枕头或者是垫专业的保健枕，最好不要睡高枕头。由于颈椎病主要是由于慢性损伤或者长时间的低头姿势，或者损伤因素引起了颈椎椎间盘突出、骨质增生、韧带增厚以及颈椎的生理曲度僵直、反弓，进而导致了颈椎椎管狭窄，从而引起了颈椎附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈部交感神经等重要组织受到压迫，在临床中可以表现为颈肩部痉挛、疼痛，四肢的放射性疼痛、感觉麻木、肢体无力以及头晕、眩晕、头痛、耳鸣等一系列复杂的症状表现。在临床治疗中针对颈椎病的治疗关键是在于预防和延缓症状加重，建议睡觉时用低枕头或者保健枕，平时可以佩戴充气颈围以及做颈椎牵引，不要长时间的低头工作、劳累，可以通过颈椎保健操以及多做颈部的后仰动作锻炼来缓解症状，还可以通过热敷、按摩、针灸以及服用相应的镇痛以及营养神经的药物来缓解和控制症状。并且及时前往正规医院的脊柱科就诊检查，通过专科医生的病史询问、体格检查以及完善核磁共振检查，来明确具体的病情程度，以便于采取更专业的针对性的治疗。
  语音时长 02:20”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-06 2557次

• 颈椎病可以不垫枕头吗
  对于颈椎病的患者不垫枕头是不好的，所以必须要应用枕头睡觉，因为很多颈椎病的患者多是由于不良的生活习惯所引起的，特别是长时间的低头活动就会导致颈椎曲度的改变和颈椎部位的椎体过度的受力所引起的。如果不枕枕头会违反颈椎部位正常的生理弯曲，并且会过度的牵拉颈部的肌肉、筋膜和韧带，从而就会导致颈部的椎体过度的受力，从而引起颈椎损伤的情况。但是也不要睡枕过高，因为睡枕过高以后会导致颈部正常向前屈的曲度出现有明显的变直甚至反曲的情况，从而就会加重椎间的椎间盘压力和导致椎体部位过度的挤压，而这种情况也会加重颈椎病的症状，所以颈椎病的患者可以枕枕头，但是不宜过高，一般在八厘米左右就可以。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 3134次

• 颈椎病怎么垫枕头
  病情分析：颈椎病患者使用枕头一般来讲没有严格的限制，总体来讲不能太高，也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的，如果第2天感觉到比较合适，并且头颈部没有什么不舒服的感觉，这样的枕头就是比较舒服的。意见建议：除了使用枕头注意事项之外，还要积极端正身体姿势，定时改变姿势，尤其注意避免长时间的对着电脑手机。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 1301次

• 颈椎病垫什么枕头
  病情分析：根据个人的情况选择最适合的颈椎病枕头类型，常见的枕头类型：1，中药填充物枕头，内芯中药有当归、川穹、木香、伸筋草、苍术、羌活、三七、丹参、桂枝、红花、防风、灯芯草等中草药，这些中草药对颈椎病有缓解作用。2，软硬适中的荞麦壳是最常见的颈椎病枕头填充物。老年人喜欢。3，羽绒枕头回弹性好，但是不能清洗，过敏体质不适合用。意见建议：颈椎病适当休息，选择合适的枕头，防止外伤和落枕，加强颈部锻炼。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-27 1203次

• 颈椎病怎么垫枕头
  颈椎病患者要把枕头垫在肩部、颈部，但一般不垫在头部，头部应该要自然的放松。如果是处于俯卧位的，则垫枕头应该要与肩同高等。颈椎病患者平时在工作中要注意姿势的正确性，不要让颈部保持同一个姿势过久，应该要适当的休息。饮食上注意不要吃太多冰冻及酸性
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次