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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 5060次

• 怀孕初期容易引起流产的食物

  女性在怀孕初期，饮食上要多加注意，尽量不要吃或者少吃寒性的食物，比如螃蟹、西瓜、山楂、梨等食物，这些食物过多的进食，容易引起宫缩，导致先兆流产的发生。另外荔枝、桂圆、阿胶，具有活血的作用，可能会导致孕早期出血。如果在孕期需要服用药物，不能盲目的自行使用，很多药物容易导致宝宝的发育异常，需要在医生的指导下使用。怀孕早期，一定要保证优质蛋白的摄入量，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量远离有毒、有害的环境。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-19 9348次

• 养胃又容易消化的食物
  如果患者想要吃养胃又容易消化的食物，可以多吃流食，比如说小米粥，绿豆粥。另外，也可以适当的吃花生，因为花生当中也含有很多养胃的物质，可以很好的保护胃黏膜。另外，像南瓜，红薯，山药，这些也都是养胃的食物，也能够促进消化，有助于肠道的蠕动。同时患者也可以多吃富含维生素和微量元素的食物，比如说像苹果或者是橙子以及猕猴桃，这些水果也都是可以。注意不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，这些食物有可能会刺激胃黏膜，引起胃痛以及腹部不舒适等症状。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-14 6852次

• 易消化的食物
  一、大米。大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养，但因白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。二、瘦肉。含有高品质蛋白质、低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，比如说鸡胸肉、火鸡肉、牛排、里脊肉等。瘦肉的皮要去掉，例如鸡皮含有不容易消化的蛋白质。三、成熟的香蕉。香蕉的易消化程度取决于成熟度，未成熟的香蕉有高含量的抗性淀粉，不容易消化，而随着香蕉的成熟，淀粉分解为简单的糖，所含一种叫果胶的纤维也开始分解并软化香蕉，使得成熟后的香蕉变得非常容易消化。四、煮熟的土豆。生土豆含有丰富的抗性淀粉不容易消化，一旦被弄熟，使得抗性淀粉减少而变得容易消化，尤其煮的或被烤的土豆更容易消化。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 105270次

• 容易消化的食物有哪些
  病情分析：生活中经常食用的易消化的食物，例如馒头、米饭、面条、稀粥，各种蔬菜和水果，都是非常容易消化的。意见建议：食物的易消化程度和做法也有关系，例如采用炖、蒸做出来的食物，肯定比油炸、煎炒的食物更易消化。另外也要注意食物的搭配合理，做到少肉多素，适当的进行运动，也是有益于消化的。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-22 11202次

• 易消化的食物有哪些
  容易消化还富于营养的食物，能够保证足够的蛋白质，又富含维生素B、维生素C的食物，比如深色的绿叶蔬菜、鱼类、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品，核桃、芝麻、水果等。易消化的食物有水果，青菜，豆腐，绿豆粥，鲜奶，鸡蛋，山楂，萝卜，汤菜，香菇，黑木耳，猴头菇等。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-16 11003次

• 容易消化的食物有哪些
  容易消化的食物一般有小米粥、面条、鱼肉、南瓜、酸奶等，如果存在消化不良的情况，应及时就医，在医生的指导下规范治疗。1、小米粥：小米粥经过长时间的熬煮，米粒变得软烂，容易被消化和吸收，而且粥中的水分含量较高，能够减轻胃肠道的消化负担。2、面条：面条的质地比较柔软，在胃肠道中容易被分解和消化。3、鱼肉：
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次

• 不容易消化的食物
  不容易消化的食物有坚硬的食物、刺激性食物、油腻的食物等，患者在日常生活中应避免食用。1、坚硬的食物：坚硬的食物通常包括核桃、锅巴、牛肉干、花生、馒头干、石头饼、压缩饼干，坚硬的食物比较难被分解，因此坚硬的食物不利于人体消化和吸收。2、刺激性食物：刺激性的食物也不利于人体消化，因为刺激性的食物会导致胃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 1793次