腰部扭伤以后,建议首先要进行卧床休息,睡硬板床,避免腰部的负重的动作,比如弯腰负重、提重物或者是扭腰,这些动作都要尽量的避免。在受伤的24到48小时内,建议可以局部冰敷冷敷治疗,可以有效减少的肿痛作用。
过后我们可以给予局部的一些热敷、理疗,进行恢复作用。同时可以给予口服活血化瘀、消肿止痛类的药物进行减轻症状。如果要站立行走的时候,建议可以佩戴腰围来进行保护腰部动作。同时建议尽快到医院进行CT或者核磁共振检查,去明确有没有合并腰椎间盘突出,甚至是腰椎脱位等情况。
腰部扭伤以后,建议首先要进行卧床休息,睡硬板床,避免腰部的负重的动作,比如弯腰负重、提重物或者是扭腰,这些动作都要尽量的避免。在受伤的24到48小时内,建议可以局部冰敷冷敷治疗,可以有效减少的肿痛作用。
过后我们可以给予局部的一些热敷、理疗,进行恢复作用。同时可以给予口服活血化瘀、消肿止痛类的药物进行减轻症状。如果要站立行走的时候,建议可以佩戴腰围来进行保护腰部动作。同时建议尽快到医院进行CT或者核磁共振检查,去明确有没有合并腰椎间盘突出,甚至是腰椎脱位等情况。
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