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• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14550次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28074次

• 腰扭伤该如何治疗
  腰部扭伤以后，建议首先要进行卧床休息，睡硬板床，避免腰部的负重的动作，比如弯腰负重、提重物或者是扭腰，这些动作都要尽量的避免。在受伤的24到48小时内，建议可以局部冰敷冷敷治疗，可以有效减少的肿痛作用。过后我们可以给予局部的一些热敷、理疗，进行恢复作用。同时可以给予口服活血化瘀、消肿止痛类的药物进行减轻症状。如果要站立行走的时候，建议可以佩戴腰围来进行保护腰部动作。同时建议尽快到医院进行CT或者核磁共振检查，去明确有没有合并腰椎间盘突出，甚至是腰椎脱位等情况。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-02 1562次

• 腰扭伤治疗
  日常生活中难免会出现一些磕磕碰碰或是扭伤等情况，当出现扭伤或是拉伤后，应立即对扭伤或是拉伤部位进行冷敷。用毛巾包裹细小冰块，或使用冰袋对扭伤部位进行冷敷，冷敷可以使血管收缩，减轻肿胀和瘀血的情况。在扭伤后的48小时可对扭伤部位进行热敷，用热毛巾或是热水袋积极进行热敷，可以促进血液循环，从而减轻疼痛感。在扭伤后也可配合口服一些药物来进行缓解，如中华跌打丸、三七散。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-17 2827次

• 腰扭伤如何治疗
  病情分析：腰扭伤后要严格卧床休息，让受伤的肌肉充分的休息，如果继续活动会导致损伤进一步加重，不利于愈合。意见建议：建议口服消炎止痛药尼美舒利等缓解局部炎症，减轻疼痛，口服盐酸乙哌立松片放松紧张的肌肉，也可应用暖水袋热敷，每天三次，每次二十到三十分钟，增加血液循环，促进炎性代谢产物吸收，一般五到七天就明显好转。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-18 1602次

• 腰扭伤该如何治疗
  ，首先一定要积极的注意休息，最好要多睡硬板床休息3到4周的时间，加强保暖，避免受凉。 也不能进行推拿按摩，可以口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1101次

• 腰突如何治疗
  腰突临床上指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过注意局部保暖、休息、口服西药、口服中成药、手术等方法治疗，患病后应及时就医，以免病情进一步加重。1、注意局部保暖：腰椎间盘突出症的形成原因与年龄增长、过度劳累等有关，患病后腰椎间盘多个部分发生不同程度的退行性改变，要对局部做好保暖工作。当气候温度发生
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次

• 踝关节扭伤红肿如何治疗
  踝关节扭伤红肿可以通过休息制动、药物治疗、冷敷以及热敷、康复治疗等方法进行治疗。1、休息制动：患者出现踝关节扭伤红肿的情况，应先予以休息制动，可使用绷带或支具固定，如护踝等固定的方式起到稳定作用，且需保持在放松和休息位置。2、药物治疗：患者可以通过使用药物的方式缓解踝关节的红肿，比如外用壮骨药酒等，
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 292次