慢阻肺是一组气流受限为特征的肺部疾病,气流受限持续存在并进行性的发展。其发病率较高,部分患者稍一运动就会感到胸闷、气喘,导致很多患者不再运动。对于慢阻肺的患者,适当的运动对病情是有一定的好处的。慢阻肺患者适合的运动主要有以下几点:
一、散步。几乎每个慢阻肺患者都有一定的运动能力,尤其是刚发病的慢阻肺患者,散步是不错的选择。
二、手臂屈曲运动以及手臂的平举运动。
三、打太极拳。该项运动可以提高人的免疫能力,减少患者急性发作。
四、对于一般情况可以的患者可行慢跑,增加患者心肺功能。
需要注意的是慢阻肺患者运动不要心急,应循序渐进,逐渐延长运动的时间。如运动过程中出现胸闷、气喘,及时停止运动并休息。