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• 强直性脊柱炎能做什么运动

  强直性脊柱炎治疗过程比较漫长，所以患者要时时刻刻保持一个良好的心情，积极地配合医生的治疗，要时刻注意自身的身体，保证躯体的姿势的正确，要经常地运动，千万要注意自身姿势，别让自己驼背。强直性脊柱炎属于风湿免疫系统的一种疾病，睡觉时最好不要枕枕头，而且要睡硬板床，这样才能保证躯体的平直。最好每天一个小时的靠墙站立，或者坚持做俯卧撑，还有游泳、打太极拳、练习气功等等。这些都能够达到比较好的治疗效果。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2276次

• 强直性脊柱炎运动自愈吗

  总的来说，强直性脊柱炎也是一种风湿病，自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状，帮助疾病的恢复。它常见的一些运动，譬如游泳，适当的活动关节，不负重的情况下走路，这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗，不积极配合治疗，它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成，最后导致这些关节硬化，也有一些韧带硬化、钙化，就连接在一起，把这些活动性的关节变成了不活动的关节，最后就出现了僵硬僵直、变形。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-28 44641次

• 强直性脊柱炎做什么运动
  强直性脊柱炎的患者，做医疗体育锻炼是非常重要的一种治疗方式，一定要在医生的指导下进行脊柱，髋关节和胸廓的活动。另外保持立，坐，卧正确姿势，睡硬板床，低枕，要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动，如游泳，柔软操，舞蹈等，避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车。另外每天要做深呼吸运动，扩胸运动以及挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作，避免强力负重和长时间维持一个姿势不动，至少每小时要起来活动十分钟。
  语音时长 1:31”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-13 1931次

• 强直性脊柱炎能做哪些运动
  强直性脊柱炎患者可以选择以下运动锻炼方式。首选有氧锻炼方法，比如散步、太极、游泳等。另外患者也可以选择关节操来进行关节的功能锻炼。患者在体力允许的情况下，病情稳定期可以进行合理的运动锻炼，但是一定要注意不要运动过度，要减少或避免引起病变部位持续性疼痛的体力活动和运动。另外如果脊柱出现了竹节样变或者是韧带骨化的患者，在锻炼时也一定要注意，避免骨赘、骨折引起剧烈的疼痛。患者在锻炼过程中如果出现了不适、疼痛等感觉，要立即停止运动。
  语音时长 01:15”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-31 1699次

• 强直性脊柱炎做什么运动
  病情分析：强直性脊柱炎功能锻炼是非常重要的一部分，它可以避免僵直挛缩，防止肌肉的萎缩。同时还可以起到恢复关节功能的情况，改善局部血液循环。意见建议：对于运动的选择可以做广播体操，打太极拳，跳舞，同时游泳也是非常好的锻炼办法，它可以充分的达到扩胸的目的，对于保持脊柱正常的生理曲度有着非常好的作用。
  任静静 主治医师日照市中医医院

  2019-11-21 1101次

• 强直性脊柱炎能做哪些运动
  病情分析：强直性脊柱炎病人平时可以适当做肢体伸展运动，扩胸运动，深呼吸运动，练习柔软操，保健操或者练习瑜伽，游泳等的一些运动，要养成每天运动的习惯。意见建议：平时也要坚持正规的治疗和定期随诊，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有规律，避免劳累，还要避免吃刺激性的食物，保证饮食饮水的清洁卫生，戒烟戒酒。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-19 1301次

• 强直性脊柱炎做什么动作好
  患有强直性脊柱炎的患者，在症状的缓解期，可以做一些涉及到腰部的大幅度的活动，或者是针对此处的一些拉伸锻炼。常见的有针对腰部的一些体操锻炼或者是一些压腿之类的活动。此时患者需要找一个平整的地面，铺上地垫，然后在上面做一些广播体操或者是做一些压腿之类的锻炼。除此以外，患者还可以在此处做一些涉及到腰骶部位
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 223次

• 关于强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部，有时还会在其他部位，如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感，它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病，本病目前尚无根治措施，但是治疗能控制症状，对多数人的病情可能起到预防恶化的
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 263次